ALMANATU
Conheça as práticas integrativas que podem
fazer parte do seu atendimento
PRÁTICAS INTEGRATIVAS
E COMPLEMENTARES
.png)
Recursos que podem fazer parte de um cuidado individualizado, de acordo com suas necessidades.
Um cuidado além dos sintomas
Na Naturologia, diferentes práticas integrativas podem fazer parte do acompanhamento de acordo com suas necessidades, objetivos e características individuais. A escolha dos recursos é feita a partir da avaliação e do plano de cuidado personalizado.
Conheça as práticas
Cada recurso possui características próprias e pode ser utilizado de forma individual ou integrado ao plano de cuidado, conforme a avaliação e as necessidades de cada pessoa.
Recursos naturais e de autocuidado
Cada recurso possui características próprias e pode ser utilizado de forma individual ou integrado ao plano de cuidado, conforme a avaliação e as necessidades de cada pessoa.
Práticas com laser terapêutico
Recursos que utilizam laser de baixa intensidade, vermelho e infravermelho, aplicados de forma segura conforme a necessidade de cada pessoa.
Práticas corporais e de bem-estar
Práticas que favorecem o relaxamento, aliviam tensões e proporcionam momentos de cuidado e bem-estar.
Conheça cada prática em detalhes
Entenda como cada recurso é utilizado e de que forma pode fazer parte de um plano de cuidado individualizado.
FITOTERAPIA
A Fitoterapia utiliza plantas medicinais e seus derivados como recurso complementar à promoção e manutenção da saúde. A escolha é individualizada, considerando as necessidades, características e o momento de cada pessoa.
Como pode fazer parte do seu cuidado
A Fitoterapia pode integrar o plano terapêutico por meio de infusões, preparações tradicionais e produtos fitoterápicos, sempre considerando indicações, contraindicações e possíveis interações.
Uso individualizado e responsável
Plantas medicinais também possuem princípios ativos. Por isso, o uso deve considerar medicamentos em uso, condições individuais e possíveis contraindicações.
AROMATERAPIA
A Aromaterapia utiliza óleos essenciais extraídos de plantas como recurso complementar de cuidado. A escolha dos óleos e das formas de uso é feita de maneira individualizada, considerando objetivos, preferências e características de cada pessoa.
Como é utilizada no acompanhamento terapêutico
A Aromaterapia pode ser incorporada ao plano terapêutico por meio de inalação, difusão ambiental ou uso tópico diluído, sempre com atenção à segurança, à concentração adequada e às possíveis contraindicações.
Uso seguro e individualizado
Os óleos essenciais são substâncias concentradas. Por isso, a escolha e a forma de utilização devem considerar idade, sensibilidade, condições individuais e possíveis interações.
CROMOTERAPIA
A Cromoterapia utiliza as cores como recurso complementar voltado às dimensões mais sutis do cuidado, incluindo aspectos emocionais e energéticos. A escolha das cores é individualizada e busca favorecer harmonização, relaxamento e sensação de equilíbrio.
Como pode fazer parte do seu cuidado
A Cromoterapia pode ser incorporada ao plano terapêutico por meio da aplicação de luzes coloridas em pontos ou regiões específicas do corpo, sempre de forma individualizada e de acordo com os objetivos do acompanhamento.
Aplicação individualizada e complementar
Plantas medicinais também possuem princípios ativos. Por isso, o uso deve considerar medicamentos em uso, condições individuais e possíveis contraindicações.
DIETOTERAPIA CHINESA
A Dietoterapia Chinesa utiliza os alimentos a partir dos princípios da Medicina Tradicional Chinesa, considerando aspectos como natureza térmica, sabores e características energéticas. A proposta é adequar a alimentação ao momento e às necessidades de cada pessoa, buscando favorecer equilíbrio e bem-estar.
Subtítulo
Como é utilizada no acompanhamento terapêutico
A Dietoterapia Chinesa pode ser incorporada ao plano terapêutico por meio de orientações alimentares individualizadas, considerando hábitos, rotina, preferências e o padrão energético identificado durante a avaliação.
Orientação alimentar segundo a Medicina Chinesa
As orientações não correspondem a uma dieta quantitativa nem envolvem prescrição de calorias, porções ou cardápios. O foco está na qualidade e na escolha dos alimentos, de acordo com os princípios da Medicina Tradicional Chinesa e com o padrão identificado na avaliação terapêutica.
TERAPIA FLORAL
A Terapia Floral utiliza essências preparadas a partir de flores como recurso complementar voltado aos aspectos emocionais. A escolha das essências é individualizada, considerando o momento vivido, as emoções percebidas e as necessidades de cada pessoa.
Como pode fazer parte do seu cuidado
A Terapia Floral pode ser incorporada ao plano terapêutico a partir da avaliação dos aspectos emocionais presentes no acompanhamento. As essências são selecionadas de forma personalizada e utilizadas como apoio ao processo de autocuidado e bem-estar emocional.
Escolha individualizada das essências
As essências florais são escolhidas de acordo com as características e necessidades emocionais identificadas no acompanhamento, e seu uso é complementar, não substituindo tratamentos médicos ou psicológicos quando indicados.
MEDITAÇÃO
A meditação, dentro da Naturologia, é utilizada como uma prática de atenção plena. Não exige posição específica nem experiência prévia. A proposta é exercitar a presença, observar a respiração, as sensações e os pensamentos com mais consciência, favorecendo equilíbrio, clareza e bem-estar no cotidiano.
Como a meditação pode atuar no plano terapêutico
Pode ser utilizada como recurso para favorecer presença, autorregulação, percepção dos próprios estados internos e maior consciência sobre pensamentos, emoções e sensações corporais.
Estado de presença
A prática pode ser adaptada à rotina e às necessidades de cada pessoa, sem exigir posições específicas ou experiência prévia. O foco está em desenvolver atenção ao momento presente e maior consciência sobre o corpo, os pensamentos e as emoções.
AURICULOTERAPIA A LASER
A auriculoterapia utiliza pontos específicos da orelha como forma de estímulo terapêutico. Na versão com laser, esses pontos são estimulados de maneira não invasiva, sem o uso de agulhas ou sementes, por meio da aplicação de luz de baixa intensidade.
Como pode atuar no plano terapêutico
Pode ser utilizada como recurso complementar para auxiliar no manejo de desconfortos, tensão, alterações do sono, ansiedade e outros desequilíbrios identificados durante a avaliação individual.
Sem agulhas e sem sementes
Como o estímulo é realizado com laser durante o atendimento, não é necessário permanecer com sementes ou esferas aderidas à orelha nos dias seguintes. A aplicação é rápida, confortável e não invasiva.
ACUPUNTURA A LASER
A acupuntura a laser utiliza pontos tradicionalmente empregados na acupuntura, estimulados por meio de luz de baixa intensidade. A técnica é não invasiva e permite realizar o estímulo terapêutico sem o uso de agulhas.
Como pode atuar dentro do plano terapêutico
Pode ser utilizada como recurso complementar para auxiliar no manejo da dor, de tensões musculares, alterações do sono e outros desconfortos identificados durante a avaliação, sempre de forma individualizada.
Acupuntura sem agulhas
O laser possibilita estimular pontos de acupuntura de maneira confortável e não invasiva, sendo uma alternativa especialmente interessante para pessoas que têm receio ou sensibilidade ao uso de agulhas.
LASERTERAPIA — FOTOBIOMODULAÇÃO
A laserterapia, também chamada de fotobiomodulação, utiliza luz de baixa intensidade para estimular respostas biológicas nos tecidos. É um recurso não invasivo, aplicado de forma localizada e com parâmetros definidos conforme o objetivo terapêutico.
Como pode atuar dentro do plano terapêutico
Pode ser utilizada como recurso complementar para auxiliar no alívio da dor, na modulação de processos inflamatórios e no processo de recuperação dos tecidos, sempre de acordo com a avaliação individual.
Tecnologia que estimula a recuperação dos tecidos
A aplicação é realizada diretamente na região a ser tratada, de forma rápida e não invasiva, com parâmetros ajustados às necessidades de cada pessoa e ao objetivo do atendimento.
MASSAGEM RELAXANTE
A massagem relaxante utiliza movimentos alternados entre suaves e intensos, ajustados às necessidades de cada pessoa. Além de favorecer o relaxamento muscular e aliviar tensões, estudos apontam benefícios sobre o bem-estar emocional e a redução de sintomas de estresse e ansiedade. Algumas pesquisas também observaram alterações em neurotransmissores relacionados ao humor e ao bem-estar, como serotonina e dopamina.
Como pode atuar dentro do plano terapêutico
Pode ser utilizada como recurso complementar para aliviar tensões musculares, favorecer o relaxamento e contribuir para o manejo do estresse e da ansiedade, integrando o cuidado do corpo e do bem-estar emocional. Evidências recentes também encontram redução de ansiedade em diferentes populações submetidas à massoterapia.
Intensidade ajustada a você
A intensidade e os movimentos são ajustados durante o atendimento, respeitando a sensibilidade, as regiões de maior tensão e as necessidades de cada pessoa.
REFLEXOLOGIA PODAL
A reflexologia podal utiliza pressões em pontos específicos dos pés. Em abordagens inspiradas na Medicina Tradicional Chinesa, esses estímulos são associados à circulação do Qi (Chi), entendido como energia vital, e à busca pelo equilíbrio das funções do organismo. A prática também favorece relaxamento, alívio de tensões e maior percepção corporal.
Como pode atuar dentro do plano terapêutico
Pode ser utilizada como recurso complementar para favorecer o relaxamento, aliviar tensões e estimular, segundo os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, a circulação do Qi e a busca pelo equilíbrio funcional do organismo.
Estímulos em pontos específicos
A pressão é aplicada de forma gradual e ajustada à sensibilidade de cada pessoa, respeitando as particularidades dos pés e tornando a prática confortável durante o atendimento.
QUICK MASSAGE
A Quick Massage é uma técnica realizada em cadeira ergonômica, com movimentos inspirados no Shiatsu e no Anma. Utiliza pressões, amassamentos e movimentos ritmados principalmente em costas, ombros, pescoço, braços, mãos e couro cabeludo, regiões que costumam concentrar maior tensão.
Como pode atuar dentro do plano terapêutico
Pode ser utilizada como recurso complementar para aliviar tensões musculares, favorecer o relaxamento e proporcionar uma sensação de maior disposição, especialmente quando se busca uma prática breve e objetiva.
Foco nas regiões de maior tensão
A técnica é realizada em um atendimento de curta duração, sem necessidade de uso de óleos, permitindo trabalhar regiões de maior tensão de maneira confortável e direcionada.
ESCALDA-PÉS
O escalda-pés consiste na imersão dos pés em água aquecida, podendo ser associado a ervas e outros recursos naturais. O calor favorece o relaxamento, proporciona conforto, pode contribuir para a circulação sanguínea local e ajudar a aliviar a sensação de peso, cansaço e inchaço nas pernas.
Como pode atuar dentro do plano terapêutico
Pode ser utilizado como recurso complementar para favorecer o relaxamento, aliviar a sensação de peso, cansaço e inchaço nos pés e nas pernas e proporcionar um momento de desaceleração e bem-estar.
Conforto que começa pelos pés
A temperatura da água e os recursos naturais utilizados podem ser escolhidos de acordo com o objetivo do atendimento e as necessidades de cada pessoa, tornando a experiência simples, acolhedora e personalizada.
.png)